作为一名银屑病专家，我认为患者的饮食对银屑病的改善是很重要的，而且饮食习惯也是治疗中不容忽视的一部分。下面我将给出银屑病患者一周饮食清单的建议。

第一天：

早餐：一杯酸奶，一片全麦面包，一些草莓和绿茶

上午：一片苹果加少量坚果

午餐：一份草莓酱大豆蛋白粉营养餐，一杯蔬菜汁

下午：一根胡萝卜和一个小黄瓜

晚餐：一个大蒜大蘑菇意面，一份沙拉，一杯低脂牛奶

夜宵：一个苹果

第二天：

早餐：一杯豆浆，一份草莓燕麦片，一些葡萄柚和一杯无糖乌龙茶

上午：一个柿子椒沙拉加一些芝士

午餐：一份蜂蜜酱烤鸡肉，一杯青汁

下午：一杯蔬菜汁和一些核桃

晚餐：一份香煎三文鱼，一份芹菜汤和一个水煮鸡蛋

夜宵：一个奇异果

第三天：

早餐：一杯豆奶加一些坚果、杏仁、黑莓和一只鸡蛋

上午：一碗番茄沙拉

午餐：烤南瓜和西红柿面条，一杯无糖水果沙冰

下午：一杯鲜榨橙汁和一些小红枣

晚餐：一份蚝油鸡饭，一份西兰花汤和一些芒果沙拉

夜宵：一根香蕉

第四天：

早餐：一杯牛奶，一份蓝莓麦片，一些桑葚和一杯无糖花果茶

上午：一份樱桃西施沙拉

午餐：一份低卡早午餐适合银屑病患者的菜式，如鸡肉沙拉或者清汤火腿蔬菜三明治加一杯冷饮

下午：一只樱桃和一杯青汁

晚餐：潮汕牛肉火锅加上凉拌青瓜，一份海带芹菜汤

夜宵：一份葡萄干

第五天：

早餐：一片全麦面包，一份沙拉，一杯绿茶

上午：一个蕃茄沙拉和一片香蕉蛋糕

午餐：一份田园烩肉，一杯无糖蔬菜汁

下午：一杯红枣水和一个小黄瓜

晚餐：烤红鱼配银耳、鲜玉米和葡萄柚沙拉

夜宵：一份坚果和一小块黑巧克力

第六天：

早餐：一份燕麦蓝莓杏仁片，一些车厘子和一杯青柠水

上午：一杯自制的苹果汁和少量核桃

午餐：柠檬鸡块和蔬菜沙拉，一杯蔬菜汁

下午：一份金枪鱼刺身和一小串草莓

晚餐：一份鲍汁瑶柱炒饭，一份鸡蛋酸菜汤和芒果沙拉

夜宵：一杯果汁

第七天：

早餐：一份全麦面包和牛角面包加上火腿、芝士、鸡蛋和奶酪，一杯芒果曲奇饮料

上午：一份鲑鱼车厘子沙拉和一只水晶梨

午餐：一份金枪鲤鱼肉卷配青瓜、芝麻和芦笋叶，一杯水果汁

下午：一份杏仁牛奶和一些空心菜

晚餐：一份五香味扒鸡肉，一份冬瓜汤和翠绿蔬菜沙拉

夜宵：一片苹果派

总结：

以上是我为银屑病患者所推荐的七天饮食清单，富含各类对皮肤康复所必需的营养素，并且都是健康、容易购买、做起来方便的食材。当然，这个清单仅供参考，如果患者在尝试之后发现自己不适合某些食品，应该及时更改饮食。和我一起帮助患者控制病情和改善生活吧！