银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，其主要症状是皮肤鳞屑、瘙痒和关节炎，同时还可伴有指甲异常。指甲的异常可表现为指甲沟、指甲色素沉着、凹陷、分裂、松动和下陷等。在这些指甲异常中，指甲松动和下陷是最严重的，因为它们会导致指甲的断裂和破损。那么，如何让指甲不烂呢？以下是专业建议：

1. 保持指甲清洁和干燥

银屑病患者应该经常清洁指甲，并保持指甲干燥。湿润的环境会增加细菌和真菌感染的风险，从而导致指甲变得更加脆弱和容易破裂。使用指甲钳和指甲锉来修剪和整理指甲，避免使用剪刀、锤子等硬物。

2. 使用护甲剂

指甲护甲剂可以帮助强化指甲的结构并改善指甲的质地，从而减少指甲破损的风险。选择含有维生素E、生物素和泛醇等成分的护甲剂，因为它们有助于增强指甲的光泽和弹性。

3. 避免使用化学品

银屑病患者应该避免使用含有强酸或碱性的化学品，例如洗涤剂、清洁剂、涂料和溶剂等，因为这些化学品可能会使指甲变得更加脆弱和容易破裂。如果必须使用此类化学品，则应戴手套以保护指甲。

4. 管理银屑病症状

控制银屑病的症状可以帮助减少指甲的异常。通过保持皮肤湿润、使用处方药物、光照疗法和口服或局部神经调节药物等可达到治疗效果。完成治疗计划，持之以恒，才能达到较好的效果，避免出现反复症状。

5. 坚持戒烟和避免过度喝酒

戒烟和避免过度饮酒可以帮助减少指甲异常。研究表明，烟草中的化学物质和酒精都会对指甲结构产生不良影响，因此银屑病患者需要尽可能地避免吸烟和过度饮酒。

总之，指甲破损是银屑病患者非常常见的问题之一，但正确的保护措施可以减少这种问题的发生。通过细心的护理、使用护甲剂、避免过度清洁和合理治疗银屑病，可以减少指甲变脆和破损的风险，提高生活质量。